Bármilyen furcsa ezen az oldalon ilyet olvasni, de nem hiszek a fogyókúrákban!
 |
| Ilyen testet szeretnél? |
Lehet, hogy az ezerféle fogyiprogram közül választva és végigcsinálva leadsz néhány kilót, amit ideig óráig képes leszel megőrizni, de amint visszatérsz eredeti táplálkozási szokásaidhoz visszahízod, sokszor kamatosan. Egyetlen út vezethet a szép karcsú testhez, ha gyökeresen megváltoztatod táplálkozási szokásaidat... egy életre. Lehet ez első nekifutásra ijesztőnek hangzik, de nincs más út, ígérhetnek bármit is a fitnessguruk és a csodadiéták kiagyalói.
De fel a fejjel, elkeseredésre semmi ok! Összeállítottunk Neked egy olyan 3 hónapos kurzust, ahol megtanítunk hogyan alakíthatod át életmódodat úgy ,hogy a későbbiekben magabiztosan folytathatod az esztétikus, egészséges test és a sikerélményekkel teli lélek elérése felé vezető utadat.
A túlsúly nem más mint a méreganyagokkal végletekig terhelt szervezet védekező mechanizmusa. Ha, a tested nem termelne zsírraktárakat, ahová a táplálkozás útján belé pakolt "szemeteket " elraktározza, akkor már régen meghaltál volna. Köszönet és hála a zsírodnak, hogy még élsz! A megoldás tehát az, hogy olyan tápanyagokat vigyél be a szervezetedbe, amelyek nem a zsírdepóid növelését, szolgálják, hanem a tested kiegyensúlyozott működését segítik elő. Ha így teszel megszűnik a hájad létjogosultsága és bármilyen jó vendéglátó is voltál számára, szemlesütve ugyan, szép lassan és ami a legfontosabb, de örökre távozni fog rólad!
A 3 hónap alatt azt tanulod meg a kurzuson, hogyan változtasd meg az életmódodat úgy, hogy ne tűnjön önsanyargatásnak és még kellemesen is érezd magad.
Szóval, ha magadra ismersz...
-egyszerű szénhidrátok: fehér kenyér, fehér liszt, sok tészta,sütemények
-feldolgozott ételek, gyorséttermi kaják
-cukor, cukortartalmú ételek
-üdítők, energiaitalok
-vörös húsok: marha, sertés
-cigaretta, kávé
-túlzott mennyiségű tejtermék
- rendszeres alkohol fogyasztás, drogok
- rendszeres testedzés, mozgás hiánya
-stressz, negatív érzelmek, spirituális üresség
-jelentős súlyfelesleg
... akkor nálunk a helyed!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése